Categorie: Hulpmiddelen

Ochtend zieken remedies om te proberen:
Ochtend zieken remedies om te proberen:

Eet meerdere maaltijden

(Bron: verloskundige praktijk)

Als u gewend bent om drie maaltijden per dag te eten, moet u mogelijk de maaltijd tijden aanpassen terwijl u deze fase in uw zwangerschap krijgt. Je zult gevoeliger zijn voor geuren en texturen, en te veel van alles kan genoeg zijn om je naar de badkamer te sturen. 

In plaats daarvan, focus op het krijgen van 5-6 kleine maaltijden per dag. Het is onmogelijk om te zeggen wat je zou moeten eten, want je smaak kan elke dag veranderen. Op een dag wilt u alleen rijst pudding in de maag hebben, en de volgende dag zal het op de no-go lijst staan. Houd je keuken vol met gezonde en makkelijk te pakken snacks, dus als een snack je niet smaakt, heb je altijd een back-up.

Probeer lichte oefeningen

Het ding dat niemand je vertelt over ochtendmisselijkheid is dat het zelden beperkt is tot de ochtend. Iedereen die last heeft gehad van ochtendmisselijkheid zal je vertellen dat de naam echt niet past bij de aandoening. Het kan op elk moment van de dag of nacht toeslaan, dus u bent misschien terughoudend om uw huis te verlaten (of zelfs uw bed).

Vermijd sterke geuren

Het is niet alleen voedsel geuren die kunnen leiden tot uw misselijkheid. Sterke parfum, reinigings benodigdheden en sigarettenrook kunnen de schuld zijn. Probeer de kook taken door te geven aan iemand anders terwijl u zich onwel voelt en houd vensters open om de ophoping van kookgeuren te minimaliseren. 

Hopelijk heeft u hiermee genoeg informatie, mocht u nog meer vragen hebben dan kan u terecht bij de verloskundige in Rotterdam.

Diverse verschillende schoolstoelen.

Heeft u een schoolgaand kind met een beperking? Kijk dan eens op de site van schoolstoelen. Hier kunt u voor elk kind met een beperking een stoel op maat laten maken. Uw kind kan op school goed zitten zonder klachten. De stoel wordt precies op maat gemaakt zodat uw kind zonder pijn de dag door kan brengen op school. Een goede houding is van groot belang. Ook wij hebben een dochter met een beperking. Hebben dus een geweldige ervaring met schoolstoelen. Normaal lukte het onze dochter niet om de hele dag op school rechtop te zitten. Steeds zakte ze onderuit op haar stoel. Vaak moest ze tijdens schooltijd even gaan liggen om daarna weer verder met de les te kunnen. Sinds ze haar aangepaste schoolstoel op school heeft is ze een stuk vrolijker. Ze heeft bijna tot geen pijn meer in haar rug. Volgens haar leerkracht geniet onze dochter ook enorm van alle lessen op school. Vooral bij het knutselen leeft ze helemaal op. Ze kan haar stoel zo neer zetten dat ook mijn dochter met veel plezier de mooiste knutselwerkjes kan maken. foto113

Eigen keuze…

Voordat we eindelijk de juiste schoolstoel voor mijn dochter hadden uitgekozen was er heel wat werk aan vooraf gegaan. We hadden samen met de schoolleiding een afspraak gemaakt bij schoolstoelen. Hun hebben ons enorm geholpen met het uitzoeken van een stoel. Het leukste was dat mijn dochter zelf de kleur van de stoel mocht uitzoeken. Onze dochter, maar zeker wij zelf, zijn enorm blij met deze aangepaste stoel.foto5-640x427